Es war nicht in einem Hörsaal, dass David Owe seine wichtigste Erkenntnis über Widerstandsfähigkeit gewann – es war im Eiswasser. Als Teilnehmer des TV-Programms Korpset verlor er während der Kälteexposition die Kontrolle über seine Atmung, und die Erfahrung löste etwas aus.
Er kam aufgrund eigener und der Erfahrungen seiner Klienten zu dem Schluss, dass Atemtraining die stärkste Waffe gegen Stress und Angst ist, die er je kennengelernt hat. Hinter dieser Schlussfolgerung stehen Jahre als klinischer Psychologe in enger Zusammenarbeit mit Psychologen und Psychiatern und seitdem eine neue Richtung, in der Atemprotokolle das zentrale Werkzeug zur Schaffung von Widerstandsfähigkeit gegen Stress geworden sind. Es ist eine Kombination aus zwei Bildungswelten.
In dieser Man in the Shirt-Episode gibt Owe einen Einblick, warum wir uns selbst einen Bärendienst erwiesen haben, indem wir Unbehagen vermieden haben, warum ein großer Teil von uns unter Stress und Angst leidet und viel zu schnell und zu oft durch den Mund atmet, sowie welche konkreten Techniken dies ändern können.
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